湖北省陽光心理課堂走進武漢科技職業學院

專場二：自傷與自殺

為了讓同學們更加了解如何區分心理異常，認識心理危機預防與評估，2023年3月24日下午湖北省陽光心理課堂專家以“自傷與自殺”為主題開展心理健康專題講座。本次宣講活動由中國地質大學（武漢）學生心理健康教育中心教授、中國心理學會注冊督導師、勞動與社會保障部高級職業指導師郭蘭教授主講。

郭教授圍繞“大學生心理危機的預防與干預”這一主題，詳細闡述了心理危機的定義、理論及其預防措施等心理知識，在此基礎上還介紹了大學生生活中可能出現的心理問題以及可對其實施的預防、干預策略。她結合真實案例和統計調查數據等，詳細分析了大學生出現嚴重心理問題的現實誘因。此外，郭教授還在心理危機的基礎上詳細闡述了自殺干預方面的相關知識，以時事作為案例，對自殺干預進行了深入的闡述，強調了自殺干預在預防自殺方面的重要性。

大學生身體發育趨于成熟，但心理可能并不成熟，呈現出自我意識飛躍發展，情緒行為不穩定，社會交往矛盾重重以及性心理沖突等特點。處于這個特殊階段的大學生當面臨急劇的變化或者人生問題時候，容易發生危機性事件。郭教授通過科學的數據和豐富的案例，向大家剖析了大學生的心理特點、心理危機產生的原因以及預防干預的相關知識和方法。

接著，向我們講解了目前大學生抑郁和自殺現象的嚴峻形勢，并介紹了抑郁癥的相關表現及抑郁高發的原因。對于大學生而言，產生抑郁的主要原因來自于學業競爭、人際關系、成長中的問題和生活方式問題。引導我們識別心理危機，改變對自殺的錯誤觀念。

最后，郭蘭教授就自殺的信號、預防自殺的技巧、如何提供幫助與支持以及如何正確干預自殺行為等與我們進行了深入的分享，她特別強調：請認真對待任何自殺性言論或行為，這不僅是一個人正在釋放他在考慮自殺的警告信號，更是潛意識中在試圖尋求幫助！理危機是人生成長必然伴隨的心理過程，每穿越一次危機，都會帶來一次生命的飛躍。“了解是預防的開端”，面對心理危機，及早發現、足夠重視、積極干預是我們努力的方向。讓我們一起為保障師生的身心健康和平安校園共同努力。